淘特卖 - 每日淘全网品牌低价特卖!
您当前的位置:首页 > 生活常识 > 正文

小儿零食 要科学地安排小儿零食

来源:淘特卖   时间:2012-06-21   浏览量:

零食是指小儿除正餐以外的一些辅助食品,如糖果、点心、冷饮,及其它各种小食品。适时适量的零食不仅可以变换小儿的口味,而且还可以补充正餐中营养成份的不足,有利于增进小儿身体健康。但是如果零食进食时间不规律,或者食入过量,也会给小儿健康带来不利的影响。

 

首先,随便吃零食会使消化系统得不到充分的休息,时间久了就会打乱消化系统“工作”与“休息”的节奏,造成消化功能紊乱。饭前吃零食,会影响正餐 的摄入量,时间长了就会破坏正常的饮食习惯;睡眠前吃零食过多或进食一些不易消化的食品,会出观“胃不和,睡不安”的情况;冷食入量过多,还会伤及脾胃, 时间久了,还可能引起厌食症。

 

为了下一代的健康,对小儿吃零食应建立起一个良好的制度。一般来讲,上午吃零食的时间应安排在早点和午饭之间,下午宜安排在午睡后,晚睡前可进食少量的清淡食物,并以水果为宜。食后要切记漱口。

相关信息
    无相关信息
推荐阅读
  • 怎样选购鼠标?选购鼠标时应关注的几个要素
    怎样选购鼠标?选购鼠标时应关注的几个要素

    从外形来看,相对于庞大的计算机系统,鼠标显得微不足道,因此在人们选购计算机时鼠标往往被忽略。但在进行汁算机操作的时候,大多数时间都是在和鼠标接触

  • 淘宝特卖隆重来推荐淘宝女装店给朋友们
    淘宝特卖隆重来推荐淘宝女装店给朋友们

    淘宝网上占有很大的比重是在女装上面,有非常多种类的女装商店。各色各样的。其中有淘宝网雪纺女装、还有淘宝网运动女装、还有的是淘宝网职业女装、当然也是有很多专门卖女装

  • 海澜之家——男人的衣柜 教你正确的男装选购搭配
    海澜之家——男人的衣柜 教你正确的男装选

    男士如何着装越来越成为一个重要的话题,这不仅是源自吸引异性的方式更是一个男士成熟、成功的展示。那么如何着装才能体现出自己的品味和个性呢?这就不是三两句话就能说清楚的

  • 几款高品质的中年男装外套推荐 享受高品位生活
    几款高品质的中年男装外套推荐 享受高品位

    质量比想象中的要好,做工很棒,爸爸穿着很合体,毛领也很不错,毛很细腻,总体很上档次,这个价格值得购买!手感很舒服,做工相当好,款式也很新,给公公买的,很适合他穿,很有档次,一分价钱一份货

  • 桑拿沙发 给你带来与众不同的舒适体验
    桑拿沙发 给你带来与众不同的舒适体验

    原来有一种沙发叫桑拿沙发。桑拿沙发,顾名思义,就是洗桑拿时用的沙发。其实现在来说,桑拿沙发还可以引申为足疗桑拿沙发,足浴桑拿沙发等等。这种类型的沙发多用在桑拿会所,休闲酒

  • 厚皮沙发 让家装风格气派彰显
    厚皮沙发 让家装风格气派彰显

    在整个家装过程中,沙发绝对是主导型的话题,从摆放位置来看,都是面朝电视,居于客厅偏左或偏右的位置。沙发的款式、颜色都有让人目不暇接之感,不过挑选不能单凭外观来看决定,要配