分娩后的妇女,由于消耗体力和出血较多,身体抵抗力很差,如果不养成良好的卫生习惯,很容易生病或发生感染。
产妇的居室,要阳光充足,空气新鲜,保持清洁安静,温暖舒适。在夏天门窗可以打开些。有些人受旧风俗习惯的影响,产后总怕着凉受风,落下毛病,把 门窗关得严严的,在炎热的夏天还用毛巾把头包裹上,穿着紧袖绒衣,围着棉被,这样不但没有好处,反而使产妇体内的热量散发不出去,导致大脑的热调节中枢功 能紊乱,出现头晕、胸闷、心慌、甚至虚脱昏厥。同时因为室内空气混浊,温度过高,有利于细菌繁殖,发生感染性化脓,阴道伤口往往不易愈合。
“坐月子”的妇女皮肤排汗机能旺盛,体内大量多余的液体通过皮肤排出,汗特别多,毛孔张开,清洁比平时更为重要。要经常用热水擦身,尤其是乳房和外阴,必须每天洗1~2次,洗时应避免污水浸入阴道。分娩后6~8周内恶露未净,不要同房,并切忌盆浴。
在哺乳之前,大小便后一定要用肥皂洗手。要注意乳房卫生,乳头有裂口应停止哺乳,涂些金黄散或磺胺药膏,待伤口好后再喂,以免发生乳腺炎。