孕妇十月怀胎，除了维持自己本身的铁质需要外，还担负供给胎儿生长发育所需要的铁。特别是怀孕7个月后，胎儿还要从母体内吸取铁质贮在体内，以备 出生后4～6个月利用。而母亲本身也要为分娩时失血及哺乳期作好铁质的储存。按一般的饮食，铁质是供不应求的，所以有些孕妇发生缺铁性贫血。
补充铁质最好的方法，是为孕妇提供含铁丰富而又易被人体吸收的食物，如各种动物的血、瘦肉、肝、肾、蛋黄、豆类，以及新鲜的菠菜、胡萝f、等。在农村，容易做到的是从怀孕6～7个月时，每天吃一小碗猪血煮豆腐。
当然，按医生的意见，服些硫酸亚铁和维生素C等，亦有效果。
当我们在买家具装饰客厅时，沙发成为了一个必有的物件。但我们也不是仅仅摆放一个长长的沙发，而是会摆放一两个单人沙发在长沙发左右来搭配，这样会显得更加合理舒适。单人沙发的
浅色西装套装也许是个不错的选择,但如果搭配蝴蝶结,看上去就有些滑稽了。蝴蝶结是教授们在穿着毛衣或者晚礼服时搭配使用的。深色西装套装体现优雅气质
OL们的花在打扮的时间和精力比其他人要不少，作为一名OL，我们需要花不少的心思自己打扮一番，包括脸部的美容化妆、发型的设计以及服装的搭配等等。在这里，小编主要跟大家讲
沙发曾经代表着高层人士和上流社会，如今已经飞入寻常百姓家，基本上在城市中的每一个普通家庭里，沙发都会占据着客厅的重要位置。在我看来，沙发之所以会成为千家万户共同的选择，绝
我们都知道，想要更好的达到减肥的效果，需要多吃一些粗粮类的食品，而粗粮类的食品除了有黑米、紫米、燕麦等等外，有一样粗粮很容易被大家所忽略，那就是红薯。请不要惊讶，红薯正是一
前几个月俺订婚啦，是件值得开心的事情。但是，没结婚的孩纸们不知道啊，结婚那叫一个累啊。订完婚之后，我就休假在准备结婚的事情了，挑选婚纱啊、制作喜帖啊、宴会嘉宾名单啊、还要
漂亮女人做自己 职业女装需要注意什么职业
选择布艺单人沙发为您的居室增添一抹靓丽的
沙发选择很有讲究 保养沙发亦不容忽视
家庭调和装 如何选择家庭调和装
让沙发坐着更舒适 从材料和结构上来设计坐
淘宝特卖细聊领带与男装服饰搭配的不解情怀
