很多白领因为久坐，总会在不知觉之间变胖。现在教您几个小诀窍，让你可以利用上下班休息时间减掉身上多余赘肉。
1．可以不停地玩弄自己手里的笔
让它绕着大拇指转。我相信大多数ＭＭ都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。
笔掉地上滚远点更 好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了，不就可以减肥了吗？
嘿嘿，棒吧。
不过前 提是你的那支笔最好是钢筋制造——屡摔不坏。
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