很多白领因为久坐,总会在不知觉之间变胖。现在教您几个小诀窍,让你可以利用上下班休息时间减掉身上多余赘肉。
1.可以不停地玩弄自己手里的笔
让它绕着大拇指转。我相信大多数MM都会,不会的更好,掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡,活动了你的腰腹部。
笔掉地上滚远点更 好,这样你不得不一遍遍地站起来,走过去捡,有时候你还得钻到桌子底下去,如此一来,你的全身都活动了,次数多了,不就可以减肥了吗?
嘿嘿,棒吧。
不过前 提是你的那支笔最好是钢筋制造——屡摔不坏。
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