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时尚不仅是吃穿钱其实减肥也可以很时尚

时间:2013-03-22    来源:temai.mei-lady.com

现在是一个以瘦为美的时代了,早以脱离了杨贵妃时以胖为美的时代了,所以要想追求时尚的妹子们必须要有一个瘦到让人羡慕的好身材。减肥像是一股强烈的风潮袭卷着世界上每一个角落中爱美追求时尚的女人们,对爱美又追求时尚的女性同胞们来说减肥这么痛苦的事情也想要表现的很时尚,不想表现的很痛苦。所以一下的的减肥方式可以算是很时尚的减肥方式了,不仅不会觉得很痛苦反而会让你觉得减肥是一件很快乐的事情。

时尚不仅是吃穿钱其实减肥也可以很时尚

减肥中最难抗拒的就是诱人的美食了,对喜欢吃美食的女性朋友来说一天不吃美食会是很痛苦的。其实在减肥的时候可以少量的吃点,可是最好的是不要吃,不吃的话减肥的效果会更好一些,当你决定减肥的那一刻起就应该放弃自己喜欢的甜食了。

减肥的前三天不能吃含淀粉的东西,可以吃三天的水果,最好是只吃苹果,这样排毒的效果会比吃别的水果效果显著些,三天的排毒期过后就可以每天吃少量的主食,切记不能暴饮暴食,这样是减肥中的大忌。减肥也不能不吃不喝,这样刚开始的时候瘦的会明显但是时间久了就没有什么太大的变化了,而且一吃多就会反弹的很快,那么你以前坚持的不吃不喝所受的痛苦就都白受了,所以我们要坚持慢慢的减肥,不能太极端,这样效果不大,还会对身体造成不同程度的伤害。

所以减肥不能急,减肥打的是时间战,所谓心急吃不了热豆腐,就是这样的,只要你坚持早餐吃好但是不能吃油腻,下午和晚上的时候就吃水果,只要这样的坚持下来,就会有显著的效果了,那么你将离时尚越来越近了。
 

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